ゆがんでませんか？
『私の骨盤ってどぉなの？』ほとんどの人は一度は考えた事あるはず
骨盤は体の中心にあるとても大切な骨です
ずっと体を支えてきてる骨盤は日々の何気ない習慣で少しづつゆがみが生じます。
たとえば産後 ・靴底の減り方が違う。下記項目に当てはまる人はほぼ骨盤にゆがみが生じてるハズですぜひ一度チェックしてみてください。
いすに座った時自然に脚をくんでしまう。
どっちかの脚に体重をかけて立ってしまう。
腰や膝が疲れやすい（Ｏ脚）
お尻が大きい。（下腹が出てる）
お姉さん座りをしてしまう。
上記に当てはまる人は骨盤がゆがんでる可能性があります！
便利な世の中
骨盤のゆがみを感じてしまっても大丈夫日常の習慣やクセでゆがんでしまった骨盤は元に戻すことが出来ます。
今では骨盤のゆがみが原因で数多くの体調不良があると認識されてますのでその方法は様々。
私の挑戦した骨盤矯正の方法は下記の３つあります
整体師のマッサージ。（ポキポキ気持ち良いくて最高 
骨盤矯正のイスに乗る。（リラックス効果も加わり安らいだ気分に
骨盤バンドをする。（歩きやすさにびっくり！飛ぶように歩けました）
共通して言える事は・・・。『骨盤は一日にして治らず』
せっかく骨盤調整をしてその場ですぐにお腹周りが細くなっても夕方にはすっかり元通り
開いてしまった骨盤はすぐに戻ります。それは骨盤を矯正しても骨盤の周りにある「インナーマッスル筋肉」を鍛えないと維持する事が出来ないからです。
| 一時的に戻った骨盤は本来の形を取り戻し歩きやすくなったり、ウエストが急激にダウンします。骨盤自体に本来の形を記憶させる為には２〜３週間は続ける必要があといわれ、その後もたまに矯正することが必要です。
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そこで私が続けれたのが骨盤バンドでした。整体師さんのマサージやエステのイスでは通わないと効果がないし仕事に言ってる私には時間がない。
コスパも高いし癒しより治りたい
骨盤バントは好きな時に装着し運動をすればいいので私のお気に入りです
たくさんの商品の中から自分に合ったバンド見つけてＬｅｔ’ｓ骨盤ダイエット
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